¿QUÉ ES UN PROCESO PSICOTERAPEÚTICO?

Según la FEAP (Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas) la
Psicoterapia es un tratamiento científico que, a partir de manifestaciones
psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o
modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración
de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como
la pareja o la familia.

¿QUÉ ES UN PSICOTERAPEUTA?

Según la FEAP (Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas) es un
profesional de la salud, habitualmente Psicólogo o Psiquiatra, que ha realizado
una formación específica en el área de la Psicoterapia, en una institución
reconocida que le permita su competencia profesional teórico – práctica.

¿QUÉ CARACTERÍSTICAS DEBE TENER UN PSICOTERAPEUTA?

El Psicoterapeuta debe tener las siguientes características:
– Formación / titulación acreditada
– Supervisión
– Haber realizado un tratamiento psicoterapéutico. Esta recomendación está
basada en la conveniencia de experimentar estar en el otro sillón, para
respetar y acompañar con paciencia, empatía y profesionalidad.

¿QUÉ ES EL ANÁLISIS TRANSACCIONAL?

El análisis transaccional es una teoría de la personalidad de la Psicología
Humanista e Integrativa, ideada por ERIC BERNE (1910 – 1970).
Se llama “análisis” por separar el comportamiento en unidades simples y
fácilmente comprensibles y “transaccional” por aplicar ese análisis a los
intercambios de estímulos y respuestas entre personas, que denomina
transacciones.
Es un modelo sencillo, objetivo, predictivo, preventivo, eficaz, potente e
integrativo (ROBERTO KERTÉSZ)

¿CÓMO SABER SI SOY ALTAMENTE SENSIBLE?

El rasgo de Alta Sensibilidad fue descubierto por la psicóloga americana (ELAINE
N. ARON) en los años 90, a través de sus observaciones e investigaciones en su
ejercicio profesional.
La Alta Sensibilidad es un rasgo físico innato de la personalidad que
corresponde al 20 % de la población.
Se basa en 4 pilares:
– Profundidad de pensamiento.
– Sobre – estimulación.
– Fuerte emocionalidad y empatía.
– Captación de matices y sutilezas en la comunicación.
Para profundizar sobre el tema, véase en Publicaciones el artículo “El Rasgo de
Alta Sensibilidad”.